Põe-te a Mexer ®

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A promoção do Desporto e da Atividade Física foi, desde sempre, um dos objetivos nucleares da MS - Matosinhos Sport, EM, tendo como princípios fundamentais:

• Mobilizar a população em geral, integrando a atividade física na rotina diária dos matosinhenses e autonomizar os cidadãos para a atividade física.
• Aumentar o conhecimento público de que a prática da atividade física regular é um complemento de saúde e um dos maiores fatores de promoção de uma vida saudável e aumentar o conhecimento de que todas as pessoas, independentemente da idade, podem e devem realizar regularmente atividade física adaptada às suas condições de vida e que se pode começar ou recomeçar a prática em qualquer idade.
• A atividade física regular pode ser o instrumento mais barato de saúde pública, desde que devidamente enquadrada por profissionais da Educação Física competentes e por espaços adequados à prática desportiva.

Neste contexto, e de forma a fazer cumprir os princípios atrás enunciados, surgiu o programa “Põe-te a Mexer®”, programa gratuito e posto em prática nas marginais, praias e jardins do Concelho, em especial durante os meses de primavera e verão.
Baseado no conceito de Desporto para todos, este programa envolveu, desde 2007, milhares de pessoas de todas as idades, mostrando assim que o Desporto pode ser também uma forma de inclusão social.
Ano após ano, renovamos a aposta, melhorando e aumentando a participação e serviços, com os objetivos de promover o gosto pela prática da Atividade Física, o convívio entre a população de diferentes faixas etárias, sexo e condição social, ocupar os tempos livres de uma forma alegre e saudável e promover a criação de hábitos de vida saudáveis, incutir a noção da relação positiva entre a prática da atividade física e a melhoria da qualidade de vida; em suma, proporcionar a prática da atividade física à população em geral, trazendo para os eventos o maior número de participantes.
Neste momento, o Põe-te a Mexer® é o principal “culpado” de muitos matosinhenses (e não só) praticarem desporto informal – como sejam as caminhadas – pelo menos uma vez por semana; arriscamos dizer que muitos já o fazem mais de uma vez por semana e outros até todos os dias.

O Põe-te a Mexer® é uma marca registada, propriedade da Câmara Municipal de Matosinhos, estando associada a atividades de recreio, desportivas, culturais, educativas e de cultura física.